我们每天会刷到无数个关于这届年轻人的话题：
这届年轻人已经老了

这届年轻人已经佛了

这届年轻人已经秃了

……

还有一个更扎心的事实

越来越多的年轻人

正面临着听力损失的风险

他们好像要“聋”了

......

聪茂君拼尽全力也只能听到14000HZ左右，身边人测试结果与最佳值也相差甚远，而三岁小孩子却能听到19000HZ左右，事实证明，我们的听力正在慢慢下降.....

▲聪茂听力同事真实反馈截图

根据世界卫生组织于今年2月12日发布的数据显示，目前全球有约 11 亿年轻人（12～35 岁之间）正面临无法逆转的听力损失风险。

听力损失者的数量在过去十年里一直稳步增加，从 2008 年到 2018 年，我国听力损失者就从 7400 万增加到 9600 万。

▲图片来源世界卫生组织

世界卫生组织预测，若不采取行动，到 2030 年，全世界将有近 6.3 亿人患残疾性听力损失；到 2050年，这个数字将会上升到 9 亿人以上（每 10 人中就有 1 人）。

「不管外界多喧嚣，只要戴上耳机，整个世界都是我的。」

在公交车、地铁、上下班路上经常看到年轻人戴着耳机，全然忘我地听着音乐、看着视频，外界越嘈杂，他们就会为了盖过外界杂音而再度调高耳机音量的分贝。

殊不知，在调大声音的同时，耳蜗中的毛细胞已经遭到损害，受损的毛细胞不会再生。

▲毛细胞受损前 vs 受损后

长时间暴露在这种条件下，造成的听力损失是无法挽回的。

除此之外，用硬物掏耳朵，经常出入酒吧、ktv等噪音大的场所，压力过大，过度疲劳都有可能造成听力损失。

看到这里，你肯定认识到保护听力的重要性，聪茂君先奉上一张生活常见噪音响度参考表。

▲常见噪音来源及分贝声级

如何保护听力免受伤害呢？

聪茂听力专家团从专业角度结合十多年临床经验给出以下建议：

01  减少耳机使用率，遵循“60-60”原则

“60-60”原则是指一种国际公认保护听力的方法，即：使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。

02  使用耳塞，远离噪音环境

尽量远离噪音源头，在迪厅、酒吧、体育赛场等噪音巨大的场所，或需要长期在嘈杂环境中工作的人，可用耳塞来保护听力。

03  定期听力筛查，早发现早治疗

定期去专业机构进行听力检查，这有助于及早发现听力损失的初步迹象，尽早发现、尽早治疗。

如听力损失已不可逆转，应佩戴专业助听设备来保护剩余听力，不能任其发展。