现在的年轻人，白天工作繁忙压力大，一到晚上就疯狂地追剧、打游戏。似乎是想通过看剧、打游戏来减轻白天工作上的压力，找回属于自己的时间。

劳逸结合固然是好事，但很多年轻人似乎用错了方式！

“这把游戏又输了，不行我要赢回来。”

“这部剧我熬夜也要追完！”

“时间还早，刷个抖音吧！”

熬夜似乎已然成了年轻人的“家常便饭”，熬夜追剧不仅不能让年轻人很好地释放白天的压力，更使得很多年轻人身心俱疲！经常熬夜对年轻人的健康会造成很大的伤害，不止脱发、耳鸣、皮肤变差，还有可能会造成耳聋！

很年轻人都觉得只有中老年人才会耳聋，我这么年轻，哪可能啊。可是相关调查研究发现：全球11亿年轻人面临听力受损！

到底是哪些原因导致年轻人的听力出现提前衰老的情况呢？聪茂君认为长期熬夜、压力过大首当其冲。人长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，而耳内长期供血不足就容易导致耳鸣、耳聋的情况出现。

所以，聪茂君提醒大家：

年轻人工作繁忙压力大，但还是要注意工作和生活松弛有度，不能24小时活在工作中，更不要经常熬夜，养成良好的生活习惯，才能打造健康的身体高效的工作。但如果听力损失超过三个月且无法通过药物和手术治愈的，则应及时选配助听器辅助听力哦~

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